身体的疲労は､身体を無理して使ったり､動かしすぎたちうときに起こるものや。
またはちびっと気分転換をはかったりして､気持ちや身体をまぎらすことを考えることもあると思うで。
それでも疲れがとれたように感じられへんときは､脳の疲れ､または自律神経の乱れによる疲れの場合があるんや。
そないな脳の疲れをとるためには､ﾋﾞﾀﾐﾝCを摂ることが有効的や。
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ﾋﾞﾀﾐﾝＣは一回に摂る量が多すぎても尿とともに出てしまい効果がないので､何度かに分けて摂る方がより疲労回復につながるんや。
ほんで集中力､判断力､思考力やらなんやらを低下させ､意欲や気力がなくなりよったり､ｲﾗｲﾗがつのりやすくなる､やらなんやらの症状を引き起こしたりもしまんねん。
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